RSS Feed   Twitter

‘fazla kilo’ etiketli konuları inceliyorsunuz

Fazla kilolu olanlar risk altında

Ağustos 9th, 2010 admin
Fazla kilolu olanlar risk altında

Hiç kimse iştahla yediği güzel bir yemeği, göğüsten boğaza doğru gelen yakıcı bir his veya ağrı ile sonlandırmak istemez; ancak son senelerde reflü hastalığı olan insanların sayısında büyük oranda artış görülüyor.

Kategori: Genel Sağlık Etiketler: , , , Yorum yok »
Devamı »

Akşam 7′den sonra yemek yemeyin

Temmuz 28th, 2010 admin
Akşam 7'den sonra yemek yemeyin

Sıcak havaların etkisiyle, yaz akşamları abur cubur tüketmenin en yoğun olduğu zamanlardır. Geç saatlere kadar yapılan balkon sohbetleri, teras keyfi, güzel bir gün/gece derken hiç bitmeyen ikramlar katılır sohbete.

Kategori: Diyet&Fitness Etiketler: , , , , Yorum yok »
Devamı »

Yazın formunuzu korumanın 11 yolu

Temmuz 28th, 2010 admin
Yazın formunuzu korumanın 11 yolu

Yaz sezonu ısınan sıcak havaların etkisiyle iştahın kesildiği, daha hafif yemeklere eğilimin artığı, zayıf olma isteğinin ise tavan yaptığı bir dönem olduğu için belki de zayıflama programları için en uygun dönemlerden biridir.

Kategori: Diyet&Fitness Etiketler: , , , Yorum yok »
Devamı »